EXPERTO EN INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA UNA VIDA EQUILIBRADA

EXPERTO EN INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA UNA VIDA EQUILIBRADA
Adquirir por $25152

Valor Neto de Descuentos hasta el 31/05/2024 $22272

Valor matricula: $2880

Docente

MARIANELA MENNA
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Descripción

El curso de Inteligencia Emocional para una Vida Equilibrada tiene como objetivo principal proporcionar a los participantes las herramientas necesarias para comprender, gestionar y potenciar sus emociones de manera saludable y efectiva.

A lo largo de 5 meses, los estudiantes explorarán los conceptos fundamentales de la inteligencia emocional, adquirirán conocimientos sobre diferentes emociones, desarrollarán el autoconocimiento y aprenderán técnicas de regulación emocional y mindfulness.

Objetivos

1. Comprender los conceptos clave de la inteligencia emocional y su importancia en el bienestar personal.

2. Identificar y describir diversas emociones, reconociendo sus características y patrones.

3. Desarrollar el autoconocimiento emocional, identificando fortalezas y áreas de mejora.

4. Aprender estrategias para regular y gestionar las emociones de forma constructiva.

5. Practicar mindfullness como herramienta para cultivar la atención plena y la serenidad mental.

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